肥胖症属于心身疾病

概述

随着经济的发展，人们的吃穿已经不成问题了，随之而来的是一个肥胖的问题。在大街上，我们可以看到肥胖症患者人群的年龄正在朝学龄期孩子靠近。有很多人认为，肥胖症只是一种身体疾病，它会使得肥胖症患者经常出现一运动就气喘的现象，还会使得一些中老年人出现三高现象，以及各种各样的身体疾病，其实，肥胖症也是一种心理疾病，为什么这么说呢？

步骤/方法：

1 目前对于肥胖症的重点都放在饮食上，觉得饮食过多、运动过少是造成肥胖症的主要原因。其实，有很多人在压力过大或者心里紧张等情绪波动情况下才会出现暴饮暴食等现象，从而导致肥胖症的产生。

2 肥胖症患者一般都有着各种各样的心理障碍，有很多人会因为身边的人不跟自己一起玩而产生自暴自弃的念头，还有一些人认为就算自己吃得少了，运动多了也改变不了肥胖的现实，所以一直不肯运动。

3 都说胖人容易懒，懒起来就不爱动弹，不动弹就容易胖，这就进入了一个恶性循环，其实恶性循环的根源就是心理因素。所以才会有肥胖症属于身心疾病这一说法，然而现代人很多都只关注身体治疗，而忽视了心理治疗。

注意事项

对于肥胖症患者来说，应该有一个明确的目标以及信心，相信自己通过运动以及营养均衡膳食可以达到减肥的效果，可以变得更加美丽。有了自信之后，就有了运动的动力，减肥之路才会更加顺利。