幼儿风热感冒

概述

如果宝宝患了风热感冒的话，平时会感觉到，打喷嚏，流鼻涕发热咳嗽等一系列的症状也会变得无精打采。一旦出现上述症状的话一定要及时的吃药治疗的，一般可以喝，双黄连口服液效果也是比较不错的，而且没有副作用，也可以喝一些感冒清胶囊，平时一定要注意休息，特别是在患病期间睡眠时间一定要足够不要这些刺激辛辣生冷的食物口味尽量吃的清淡一点多吃一些粥红枣，比如说山药粥银耳粥绿豆粥红豆粥小米粥都是比较不错的

步骤/方法：

1 的话一定要注意多晒太阳心情保持愉悦，不要经常生气发火多注意休息睡眠时间要充足，不要太晚睡觉不要抽烟喝酒，还熬夜，平时多晒晒太阳，不要挑食和厌食多吃一些蛋白质比较丰富的食物和蔬菜

2 平时的话一定要注意多晒太阳多出去走走，多进些空气质量比较好的地方散散步运动一下平时心情要保持愉悦乐观积极生活上面工作上面压力不要太大，不要挑食厌食也不要暴饮暴食。一定要注意保暖不要穿的太少，特别在秋冬季节

3 最近咱俩还在豆类的食物，多吃些坚果，这些都是对身体非常有好处的坚持还有明明是多喝牛奶多吃鸡蛋多吃一些水果蛋白质比较高的食物，都是非常好的，一定要注意多喝水，不要挑食厌食不要暴饮暴食

注意事项

多吃些苹果泥香蕉木瓜芹菜香菇，木耳芥菜，苦瓜南瓜这些都是非常好，一定要注意房间空气的流通多开窗户看看房子不要经常关着房，注意休息，睡眠时间要足够。