风热感冒吃什么饭

概述

我们知道在清比较差异大的时候，这时候体质比较弱的人是很容易得一些疾病的，我家孩子就是这样，因为天生病体质比较弱，所以每次在流行感冒到来的时候，我家娃娃最容易患流行性感冒，一般他患感冒的时候都是风热感冒，这时候我家孩子身体因为天生瘦，所以现在更是没胃口而更瘦了，所以这时候我会特别的担心和焦虑，同样我也会想方设法的给孩子吃一些她爱吃的东西，但是有时候我们知道有些疾病是不能随便乱吃东西的，像风热感冒应该吃一些什么东西对病情比较好呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道患有风热感冒的人，一般都是因为身上有热症引起的，所以我们在选择食物的时候要吃一些清热解毒的食物，常见的清热解毒的食物有西瓜、梨子、扁豆、甘蔗，这些食物对于我们治疗风热感冒吃上是非常有好处的。

2 其次，如果我们患有风热感冒的时候，我们为了自己的胃口好，可以吃一些有营养的粥，最常见的粥有绿豆冰糖粥、薄荷糯米粥、葱白生姜大米粥等，这些都是非常有营养的，对于我们治疗病情是很有帮助的，而且可以增加我们身体的抵抗力。

3 最后，我们在患有风热感冒的时候建议每天要多喝水，同时我们可以吃一些寒凉性的水果来减轻我们身体的热症，常见的水果有苹果、草莓、猕猴桃、无花果等，这些对于我们治疗风热感冒是非常有用的。

注意事项

如果我们患有风热感冒的时候，在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，要吃清淡的食物有营养的食物，同时我们要参加一些有益身体的体育运动，来增加我们身体的抵抗力，让感冒尽快康复。