便秘怎么治效果好

概述

很多朋友都特别讨厌便秘，的确便秘是非常难受的，所以很多朋友都想知道便秘到底应该要怎么样治疗效果才会比较好，根据这个问题我们咨询一下专家.电力最常见的症状一般都会表现为排便的次数比较少，而且排便是比较困难的这些症状对于患者的影响并不大，但它的并发症是比较多的，目前治疗便秘的方法也是比较多的，一般都会有药物治疗手术治疗.

步骤/方法：

1 我们日常生活中很多的食物都可以治疗便秘的，主要有黑米玉米还有就是芹菜的，这一类食物具有一个共同的特点，那就是纤维素是比较高的，主要是可以促进肠道的蠕动，对于治疗便秘效果还是不错的.

2 治疗便秘还可以给患者吃一些坚果类的食物在我们日常生活中核桃仁杏仁等，这一类的食物主要是含有的油脂比较高，具有润滑肠道的效果.当然对于预防便秘效果也是不错的，但是绝对不能过量服用.

3 治疗便秘可以给患者用一些泻药，在临床方面用的比较多的最好是采取一些中成药，可以直接用一些番泻叶，番泻叶治疗便秘效果是相当不错的.但是先要针对的是比较严重的患者才可以使用.

注意事项

我们平常最好是养成一个良好的生活习惯，每天坚持做一些锻炼可以多喝水，然后多吃一些新鲜水果，最好是不要接触一些辛辣刺激性的食物.