导致便秘的原因

概述

我今年已经有二十四岁了，这几年我一直都在夜总会上班，所以每天的作息都是黑白颠倒，在加上，我不怎么喜欢吃蔬菜的关系，所以大概从去年年初的时候，我就出现了便秘的情况发生，最糟糕的时候一个星期都无法排便，我自己也有服用一些药物治疗，但是情况并不是很理想，所以我上星期到医院检查，医生说我这样的情况是患有了便秘的情况，那到底导致便秘的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 导致人体出现便秘迹象的因素有很多，首先和患者长时间的饮食过于精细有一定的关系，这样就使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

2 此外，一部分患者如果长期受到了高强度的工作压力，使精神处于高度紧张的状态时，精神状况出现了抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

3 最后，也有一部分患者，长期服用钙片等药物。或者是因为身体状况欠佳，而长期服用了高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。