风热感冒能吃什么

概述

我们知道体弱多病的人一般免疫力都是比较低的，这时候如果爆发了流行感冒，这些人都是最先身先士卒的，我家弟弟也是这种情况因为天生抵抗力比较低，所以一年四季的经常发生感冒现象，而且每次感冒的时候他都会大病一场，真是让人头疼又让人苦恼，所以我妈妈每次因为这事非常头疼的，而且我弟弟经常是因为热症而引发的感冒，所以他一般换的都是风热感冒，这时候他也很没有胃口，所以妈妈会经常给他吃一些他比较喜欢吃的东西，那么像风热感冒一般能吃什么呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道如果一个人患感冒的时候我们一定要区分它是以什么原因引起的？如果因为上火引起的一般是风热感冒，这时候要对症下药，所以我们要给他吃一些清热解毒，对病情有帮助的食物。

2 其次，我们知道如果病人患有感冒的时候，身体是非常虚弱的，这时候胃口也不是太好，所以这时候作为家人，我们应该给他们吃一些清淡的比较容易消化的有营养的食物，最常见的就是粥类食物，常见的粥有绿豆冰糖粥、百合菊花粥、红枣马蹄粥等。

3 最后，我们知道病人胃口不佳，除了粥我们还可以给他多喝一些汤或者多吃一些寒凉性的水果，像常见的汤有鸡汤、排骨汤等，这些汤都是比较有营养的，而且可以增加我们身体的抵抗力，一般寒冷性的水果有西瓜、苹果等，这些都能帮我们很好的清热解毒。

注意事项

如果我们患有风热感冒的时候，我们一定要在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，以免加重我们身上的虚火，让感冒更加严重，这时候我们可以喝一些清热解毒的茶，如常见的菊花茶、金银花茶和凉茶等。