小孩便秘怎么办

概述

我孩子今年已经有四周岁左右了，平时都比较喜欢吃饼干等火气比较大的食物，我们也知道这样不好，可是小孩子就是不听话。也不知道是不是饮食方面的问题，所以我小孩最近出现了便秘的情况，严重的时候一个星期三四天都无法正常的排便，自从我孩子出现便秘的情况后，我就有给孩子多喝水和多吃蔬菜，可是便秘的情况还是没有改善，那到底小孩便秘要怎么办？

步骤/方法：

1 建议儿童一旦出现便秘的情况时，家长首先也尝试使用直肠和局部肛门的刺激方法，用手指蘸上肥皂水在小孩肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小孩的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

2 此外，在每日饭后的一个小时左右时，可以让小孩养成腹部按摩的习惯，一般只需要用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩小孩的腹部，包括胃和肠道，能促进小孩的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

3 最后，患有便秘的小孩还可以在饮食中尽量多增加果汁的摄取量，比如：西瓜汁，火龙果汁或者是苹果汁等。因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以适当多摄取粗纤维类的食物。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。