长期严重便秘怎么办

概述

长期严重的便秘对于人体来说伤害是非常大的，因为长期的严重便秘会导致身体出现多方面的并发症，首先最为突出的一种并发症就是容易出现肛肠问题，很多的患者都会伴有痔疮、肛裂等现象，当出现这些问题的时候就会便血的问题，当知道了便秘之后危害就需要及时进行调理和治疗，那么具体的治疗便秘的做法是什么呢？下面我们一起来看一看吧。

步骤/方法：

1 长期严重便秘的患者在饮食上一定需要多注意，改掉不良的饮食习惯，按时吃饭，吃饭细嚼慢咽，并且多吃一些粗粮，多吃一些好消化的和含有高纤维素的水果和蔬菜，并且需要长期坚持。

2 长期严重便秘的患者在每天的生活中多喝水是需要注意的事情，喝水方式正不正确也是一大关键，每天早晨起床喝一杯水是不能少的，每天喝水之后也需要多喝汤，因为汤和水的功能是不同的。

3 把三十克连翘加上水煮好之后，每天喝一剂，连续喝一星期以上，小孩子喝的话可以加上一些白糖，不要放红糖，因为红糖会起反作用，长期严重便秘的患者可以使用这个偏方进行调理。

注意事项

中医认为，人体出现便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。是治标不治本的做法。