便秘怎么办，有什么快速治疗的方法

概述

便秘了，是令很多人都头疼的一个问题，便秘之后上厕所就会解不出来，大便粗硬、干燥，硬如羊屎，有些人便秘比较严重长达十天左右才会大便一次，这样很容易引起一些肛肠疾病，比如肛裂、痔疮、肛瘘、贫血等问题，还有一个令女性比较担心的问题就是皮肤问题了，因为便秘会让女性的皮肤变得黯淡无光，长出色斑和痘痘等等，因此需要及时解决。

步骤/方法：

1 治疗便秘最快速的办法使用连翘煮水喝，每天使用适量的连翘煮水喝一次，如果嫌味道苦的话就可以加入一些白糖，连续服用一到两周就会见到效果，尤其适合一些刚生产完的女性朋友。

2 治疗便秘每天早晨可以吃一根香蕉，最好是沾上蜂蜜吃，这样吃完之后在喝一大杯水，要注意的是最好是一口气喝完这样对于肠胃有刺激蠕动的作用，对于轻度的便秘患者有很好的效果。

3 生干草也是能治疗便秘的，每次使用生甘草克的量就可以，然后使用少去热水泡开之后喝，每天喝一剂就行了，这个办法对于因而出现的便秘尤其有效果，连续使用七到十五天就可以防止发作。

注意事项

便秘患者要纠正不良的排便习惯，在生活中，忽视便意是女性常发生的事情，这也是为什么女性容易病发便秘的原因，经常性的忽视便意就会影响正常的排便反射，引起便秘，还有就是在排便的时候看书看报，这些都是不良的习惯等。