风热感冒吃什么水果

概述

我这个人体质有点差，平时经常感冒，不过的的一般都是风热感冒，都说久病成良医，我现在对于风热感冒和风寒感冒的区别还是有一点了解了的，知道风热感冒的饮食以清淡降火为主，而风寒感冒的饮食则以温补为主，鸡汤鸡蛋这些都可以吃。但是对于水果什么的还真不是很清楚。以前风热感冒的时候只知道多吃水果，但是什么水果都吃，并不知道哪种水果对风热感冒好。那么风热感冒应该吃什么水果呢？

步骤/方法：

1 水果蔬菜不管是对于生病的人还是普通人来说都是很健康的，可以为人体补充维生素，增强抵抗力，还可以补充水分。但是细分的话，每种水果的特性都是不同的，针对于不同的情况，可以起到不同的作用。

2 风热感冒患者吃水果的话主要是为了能够去除体内的热气，因此应该多吃一些容易清凉降火的水果。菠萝是其中一种，而且它可以很好地缓解风热感冒时的咳嗽症状，起到生津止渴作用。

3 除了菠萝之外，雪梨也是一种对风热感冒患者很好的水果，大家都知道雪梨是一种治疗咳嗽很好的水果，还可以解渴祛痰，效果极佳。另外，柚子、西瓜等水果也都是降火祛热的良品。

注意事项

甘蔗对于咳嗽以及风热感冒也很好。但是有一点需要注意的是，水果毕竟是水果，所含水分较多，不能一次性吃太多，不然可能会引起肠胃不适，引发肠胃疾病，最好是能适量。