治便秘的最好方法

概述

治便秘什么办法最好呢？这是深受便秘折磨的患者的最想知道的一件事情，治疗便秘的，不仅需要在饮食上面多注意，还需要多多的锻炼身体，活动身体，有些人的工作就是经常坐着的，一整天都不怎么活动，并且吃的东西又不好消化，不注意多吃一些帮助肠胃蠕动的食物，这样就非常容易导致出现便秘的问题，那么除了这些还有什么办法治疗便秘呢？

步骤/方法：

1 治疗便秘的小偏方在这里为大家介绍一下做法，使用一些新鲜的红薯叶也是可以治疗便秘的，但是这个方法只能在有红薯叶的季节使用，把红薯叶加入花生油和适量的盐炒熟之后一次吃完每天吃两次。

2 治疗便秘的时候还可以使用香蕉，香蕉治便秘很多人都觉得不管用，可能是使用的办法不正确，或者是本身不适合吃香蕉来治疗，吃香蕉最好的是蘸上适量的蜂蜜，然后吃完大口喝水。

3 在出现了便秘之后患者可以顺时针方向按摩一下肚脐眼的位置，已达到刺激便意的作用，在大便的时候如果拉不出来，可以拍拍头顶，连续拍三次，就会有效果，还可以用牙咬一下虎口的位置。

注意事项

如果临时解决便秘的问题最简单的方法就是使用开塞露肛门应用，便秘的患者平时多吃一些含植物纤维素丰富的蔬菜多喝水，定时排便，积极参加户外运动，绝大多数的病人便秘都可以得到纠正。