风热感冒引起

概述

一般风热感冒特别是在夏季比较多见，一会下去的话，很多人都开的空调，如果冷热温差一大，它就会引起的风热感冒一般，风热感冒也俗称中暑，你可以去药店买感冒灵胶囊来就行，服用，也可以服用藿香正气胶囊，得了风热感冒的话，平时会感觉到，肚子不舒服流鼻涕咳嗽打喷嚏还会出现发热的症状得了风热感冒一定要注意饮食要清淡，不要吃得太刺激油腻多注意休息，睡眠时间一定要充足

步骤/方法：

1 平时可以多吃些蔬菜多吃些纤维素蛋白质比较高的食物，多吃水果蔬菜多吃些肉类，多喝水多晒太阳，增加自身抵抗力免疫力，在患病期间的话就说注意休息，生活上面工作上面压力不要太大，不要经常生气还有发火睡眠时间要充足

2 多吃些五谷杂粮多吃些粥类的食物，心情一定要保持愉悦不要经常生气发火。注意休息多出去走走散散步吹吹空气质量比较好的地方患病期间不要经常去一些公共场所人多的地方也不要经常去外面吃饭，在家炒菜经常炒的清淡一点上放盐少放味精

3 平时的话一定要多注意休息，不要抽烟喝酒，还熬夜睡眠要充足不要经常吃宵夜也不要经常地暴饮暴食，吃饭时间一定要规律睡眠时间一定要足够，不要让自己过于劳累，多喝水多晒太阳，多喝牛奶多吃鸡蛋一定要定时的吃感冒药

注意事项

多吃些苹果梨木瓜草莓橙子西柚芹菜香菇木耳都是比较不错的，你也可以采用中药疗程的服用来进行治疗效果也是比较可以的，平时多喝水心情保持愉悦