风热感冒最特效药

概述

如果你得了风热感冒的话你可以去药店买感冒灵胶囊来进行服用感冒灵胶囊的话她是属于需要它效果是比较快的，是属于速效感冒药，但是服用多的话对身体是不好的，治疗风热感冒的话最好还是多吃些中成药平时多喝水多晒太阳，可以多吃些水果蔬菜，多运动一下多散散步，心情一定要保持乐多注意休息一般来说效果也是很好的，你也可以去一些，中医院找医生安排下来配些中药疗程来服用，需要的话吃多了，毕竟也是对身体不好的

步骤/方法：

1 在感冒期间的话饮食也要注意清淡一点不要吃得太油腻，生冷辛辣不要吃些重口味的食物也不要吃些刺激性的，碳酸饮料或者是咖啡平时不要吃一些太辣的食物海鲜也不要吃多注意休息，睡眠时间一定要充足，不要太过于劳累平时心情要保持愉悦

2 房间一定要注意空气质量流通经常看看房门开开窗户多注意休息，睡眠时间雨量充足，下午的话也可以睡个午觉，不要经常生气发火，饮食一定要均衡合理营养搭配方面期间多吃一些粥。你多吹些红枣粥绿豆粥银耳粥都是比较不错的，有一个清火的作用

3 平时可以多出去走走，最近空气质量比较好的地方散散步，打打羽毛球，晒晒太阳多喝水，心情要保持愉悦不要经常去一些人多的公共场所平时在家里炒菜的时候少放盐少放味精吃得清淡一点

注意事项

多吃些苹果梨木瓜草莓猕猴桃橙子是有芹菜香菇木耳银耳这些都是非常好的，一定要多喝水多注意休息，睡眠时间要充足，不要太过于劳累。晒太阳多补充钙片多喝牛奶多吃鸡蛋