三岁孩子便秘

概述

我表弟的孩子，今年已经三岁了，这个孩子长得虎头虎脑的，看上去特别强壮。但是知道情况的却都清楚，这个孩子的强壮只是表面现象，因为他有便秘的老毛病，经常一个星期也不屙一次屎，每次屙屎的时候全家人像如临大敌似的，给他上开塞露，然后才能解出来。我觉得家长这样解决问题也不是个办法。请问：三岁孩子便秘怎么办？应该如何解决？

步骤/方法：

1 首先，有些孩子的肠道功能比较衰弱，再上不爱喝水，经常吃一些垃圾的食物，所以就会导致肠道功能紊乱，粪便不能很快地排出体外，然后变得干燥，时间长了，排便就成了一个困难的事情，就形成了便秘。

2 这个时候，家长应该鼓励孩子进行大便，不能因为大便疼就不拉，那么就会越来越拉不出来，形成习惯性的便秘。而采用开塞露也是一时的权宜之计，不能解决实际问题，还会让孩子的肠道功能退化，不可取。

3 所以，家长应该养成孩子定时大便的情况，每天早上都要让他定时排便。另外要让孩子多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜和水果，三岁的孩子可以吃蜂蜜了，可以让他在每天临睡前喝一杯蜂蜜水。

注意事项

家长还要鼓励孩子多活动，特别是一些腰腹部的活动，可以刺激肠道部位的蠕动，刺激排便。另外，让孩子多跳跳绳，跳绳不但可以锻炼身体，也能改善便秘的状况。