风热感冒苹果

概述

我患上了风热感冒，医生跟我说最好不要吃鸡蛋，也不要吃鸡汤，要以清淡一点的饮食为主，这完全颠覆了我对生病这一概念的理解，以前一直以为生病了就得补补身子，鸡汤鸡蛋这些作为最常见的补身体良品怎可放过？但医生跟我解释了风热感冒的特殊性我才明了了。但是现在又有一个新的问题了，我不知道风热感冒能不能吃水果了，最普通的苹果可不可以吃呢？因为平时挺喜欢吃苹果的。

步骤/方法：

1 风热感冒之所以不能吃鸡汤等补品是因为这些补品会使得身体发热，比较适合于风寒感冒的患者。风热感冒的患者本身就会全身发热，虽然说温度并不是很高，但是吃了鸡汤等之后热上加热还是有一定危害的。

2 风热患者是可以吃水果的，水果中含有很多丰富的维生素和水分。苹果也是可以吃的，苹果含有维生素C，对增强身体抵抗力有很好的作用，可以增强体质，使得身体更快恢复健康。

3 对于风热感冒的患者来说，比较适宜吃的水果是性凉降温祛热的水果。并且由于风热感冒患者会伴有咳嗽症状，所以也可以多吃一些对祛痰止咳有利的水果，比如菠萝、雪梨、甘蔗以及柚子等。

注意事项

风热感冒患者在平时除了水果之外还要多喝开水，以粥类、汤类等清淡的食物为主，不需要吃太进补的食物。另外，在吃水果的时候，不要一次性吃太多，那样只会增大肠胃负担。