老年人便秘怎么办

概述

我的奶奶今年已经60多岁了，她说她在年轻的时候，因为生活条件艰苦，长期的体力劳动，引起了腰椎间盘突出的小毛病，但是并不是很严重，由于家里条件不好也没能到医院进行很好的治疗，可是最近几年她的疾病症状越来越严重了，有的时候连走路都受到了影响，一直都是靠药物吃药控制着，但是奶奶这两个月还总是便秘，请问老年人便秘怎么办?也没有治疗的好方法？

步骤/方法：

1 便秘尤其是老年人便秘在生活中是飞普遍的现象，这种疾病的产生主要与人们的日常饮食不规律，缺乏锻炼有密切关系，同时还与老年人的某些疾病有关系，很多的疾病也是很容易导致避免的发生。

2 生活中，治疗便秘的方法很多，并且治疗便秘一般都有很好的治疗效果，比如，麻油，使用麻油炒菜吃，或者是吃面条的时候，滴两滴进去的话，具有润肠通便的作用，并且能够很快见到效果。

3 还有就是便秘患者在平时可以喝一点蜂蜜，这种食物对经常便秘的人，具有很好的帮助作用，患者可以每天沏一些蜂蜜当做茶水来饮用，坚持饮用可以改善肠道环境，软化自己的大便，起到缓解便秘的效果。

注意事项

便秘患者在平时的饮食方面，一定要注意健康和有规律，尽量多吃一些新鲜的水果、蔬菜哦，尽量不吃辛辣刺激以及容易上火的食物，同时也不能过度的吸烟喝酒。