女性缺铁性贫血危害大

概述

特使人体造血离不开的一种微量元素，当人体缺铁的时候就会出现缺铁性贫血，女性是最容易出现贫血的人群，一个原因是因为女性每个月都会面对生理期，生理期身体出血就会有大量的特质流失，另一个原因就是女性在怀孕期的时候身体本身需要的营养还要吸收胎儿每天需要的铁质，如果不注意补铁很容易出现缺铁性贫血，这样的话就会有很大的危害。

步骤/方法：

1 女性出现贫血之后身体就会出现很多不适症状，比如浑身无力，心慌气短，走路的时候气喘吁吁，身材消瘦，抵抗力下降，容易生病，严重影响到正常的生活，让工作和学习无法正常进行。

2 女性出现贫血之后如果是处在怀孕时期这样对于胎儿的生长发育是很不利的，严重的就会导致胎儿出现生长发育缓慢，出生之后还会出现先天性贫血的问题，对于婴儿的生长发育影响更大。

3 缺铁性贫血对女性的身体的危害很大，在初期要及时的改善治疗，防止贫血的进一步恶化。缺铁性贫血的患者在日常生活中要注意多吃补铁的食物，可以服用常用的补血铁剂铁之缘片来改善治疗。

注意事项

女性出现了缺铁性贫血要立即补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足.其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等.如严重则需就医！