小孩便秘吃什么_健康经验_快速问医生

概述

现在社会由于作息和饮食的不规律，无论是成人还是儿童都有可能便秘，邻居十岁的小男孩由于便秘，现在脸上都出现了青春痘，便秘的主要症状表现为大便干结，出血，排便次数少，粪便排除少，尤其是宿便对身体伤害更大。家长平时应该对孩子就行合理科学的饮食，这不仅是预防便秘，更有利于健康，下面，让我们一起来了解关于便秘的知识和治疗:

步骤/方法：

1 首先，孩子便秘家长朋友一定不能忽视，应该特别注意孩子的饮食习惯，禁忌辛辣刺激的食物，多喝开水，少喝牛奶、可乐等碳酸饮料，多吃新鲜的水果蔬菜，一天三顿饭必不可少。

2 其次，家长一定要特别关注孩子的作息规律，通常十一点半之前要进入睡眠状态，禁忌熬夜上火，上火是便秘的主要原因之一，平时多喝绿豆汤，多喝菊花茶，苦丁茶等下火的饮品。

3 最后但同样很重要的是应该养成定期排便的习惯，尽量不要进行药物治疗，如果孩子正在学习阶段，压力太大也会造成便秘，家长不要给孩子无形的压力，多交流沟通，让孩子保持乐观开朗的心情。

注意事项

禁忌辛辣刺激的食物，熬夜上火，平时应该多吃新鲜的水果蔬菜，特别是香蕉，多喝开水，不要吃垃圾或者是膨化食品，严重者应该及时去正规医院就诊。

小孩便秘吃什么

猜你喜欢