35岁高血压怎么办

概述

我想问一下医生高血压不是中老年人才会患有的疾病吗？怎么我今年才35岁就查出患有高血压了呢？我是一名女性高血压患者今年才35岁，前一段时间感觉到头痛头晕到医院做检查医生说我血压特别高，可是我不是属于特别胖的体质怎么会出现高血压的症状呢？我平时也没有抽烟喝酒的习惯，饮食方面吃有可能会比较大一点工作压力也比较大，工作压力大会导致患有高血压吗？我该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 第一：从患者的描述中可以看出患者并不是特别棒，而且只有35岁就患有高血压，这可能和遗传因素有一定的关系。如果说患者的父母血压都比较高的话可能会遗传给患者。不知道患者的家庭有没有这样的状况。

2 第二：工作压力大，睡眠不足精神高度紧张也是有可能导致高血压的。这种情况患者就要注意，找到适合自己缓解压力的方式，平时可以多多加强体育锻炼，交两个知心的朋友多与他们谈谈心。有什么事情千万不要憋在心里。

3 第三：患者年纪轻轻就患有高血压饮食方面一定要注意，不要和朋友经常出去吃过于油腻的食物也不能喝酒，多吃水果和蔬菜要补充大量的维生素。在高血压没有彻底治愈以前一定要坚持吃药。没有医生的允许不能擅自停药。

注意事项

并不是说所有的高血压患者都是50岁以上的中老年人现在高血压也逐渐呈现出年轻化的趋势，越来越多的30岁的中年人也患有高血压，所以说我们从年轻的时候就开始注意自己的饮食。