便秘吃什么比较好_健康经验_快速问医生

概述

我这几个月的时间以来，总是会有便秘的症状出现了，自己现在几乎都要三四天的时间才会有一次大便的，而且每一次大便的时候，都会很困难的，会出现排出困难的症状出现了，自己现在有的时候还会出现肛门疼痛的感觉了，而且我现在的食欲都不怎么好了，严重的时候还会出现便血的情况了，总是会出现便秘平时饮食吃些什么比较好呢。

步骤/方法：

1 经常出现便秘的患者，平时是可以多喝一些蜂蜜水的，实惠有通便的作用的，平时的生活中还需要注意自己的饮食一定要清淡一些，一定要注意多喝点白开水也是很好的，不能总是不喝水的。

2 患者出现了便秘的时候，一定要注意自己的饮食不可以吃一些辛辣刺激的食物了，平时也不能喝酒了，而且还需要多吃一些蔬菜水果都会有很好的效果的，日常的生活中还可以多吃一些梨是很好的。

3 患者平时的饮食一定要注意清淡，平时是可以多吃一些去火的食物的，比如可以吃一些香蕉也是很好的，而且作用是很好的，平时还需要注意多喝一些汤水，不能吃比较干燥而且辛辣的食物了。

注意事项

便秘的时候是需要注意的，严重的话是会导致的了痔疮的，平时一定要注意清淡的饮食，而且还需要注意可以多喝一些水是很好的，多吃一些水果。

便秘吃什么比较好

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