更年期出汗怎么办

概述

我阿姨前几天来我家做客，我发现即使开了空调他的汗也是没停过，我想起来前几天在网上看到的更年期症状会一直流汗，所以想到了这个，用委婉的方法告诉了阿姨，现在应该采取怎样的措施，吃些怎样的药才能缓解他流这么多的汗，最后按照我的方法之后，他更我说症状好多了。接下来的话，小编就把自己所了解到的关于这方面的内容告诉大家。

步骤/方法：

1 女人的更年期一般出现在45岁左右，最常见的症状就是停止月经。还有脾气会变得极其暴躁，其容易出汗的原因是体内虚火太旺，导致热气散发不出来，就只能通过汗液的形式留下来，所以才会导致青春期的女性流汗过多。

2 鹿胎膏这个药对治疗更年期是非常有效的，他能缓和女性的心里压力，使女性心情稳定，使得虚火渐渐消散，这样体内虚火一散体内的汗液也就自然而然的少了，这种药可以配上一些中药，从女性身体内部进行一个调理，效果非常好。

3 还有就是从饮食上来说要多吃些柔润多只的蔬果，减少高脂高盐高糖的食物少吃辛辣的食物。平时在没到经期的时候保证一定的运动量，这样对身体是非常有好吃的，还需要早起早睡有一个合理的生活习惯，这样不仅汗多的症状不会出现，更年期的症状也不会出现了。

注意事项

还有楼，作为更年期女人的老公是更应该注意的了，平常一定要好好哄哄自己的老婆，让自己老婆身心愉悦，平常多做点好吃的给她吃，这样她就可以减少或者说是感受不到更年期所带来的痛苦了，所以老公的作用也是非常大的哦。