阳痿预防保健_预防阳痿

概述

阳痿预防保健到底应该做一些什么呢？被阳痿早泄这个问题困扰了一年多了的，试过各种办法，吃过很多的保健药品，很多都是在广告上面看到的比较有名的补肾固肾的药物的，吃过了也就好了那么几天而已，感觉就像是有了依赖性了似的，根本不能治疗根本问题的，而且钱也花了好多的了，真是愁死人了的。我才刚刚三十九岁，怎么办啊？很自卑啊。

步骤/方法：

1 这位患者你好，你应该避免各种的类型的一些性刺激，停止过性生活，坚持一段时间，这样可以保证患者的性中枢还有性器官都能够得以调节以及休息，这样可以有利于意志的调节，还有疾病的康复。

2 节制房事，戒除手淫，这是非常重要的。长期的房事过度的话，过于沉浸于色情的话，频繁进行手淫，会导致患者精神疲乏的，这也同样是导致患者阳痿还有早泄的一个重要的原因。

3 身体虚弱或者是过于疲劳的话，患者的睡眠不足，紧张而又持久的进行脑力劳动，这些都是阳痿患者的发病因素，患者应当积极从事一些体育锻炼，这样可以增强体质，并且还需要注意休息。

注意事项

韭菜还有牛羊肉，另外还有狗肉，也都是非常不错的固肾补肾的食物的，这些食物都是天然的，比较绿色无害处，可以放心吃，相比较药物补肾来说，天然的食物虽然药力比较慢，但是是健康无害的。