枸杞有什么营养

概述

枸杞是一种非常有营养价值的一种植物，而且全身都是宝，只要用于药用价值的就是宁夏枸杞，求其可以用来泡茶、泡酒、入药等作用，而且还可以起到降血糖、抗脂肪肝以及抗动脉粥样硬化，枸杞还可以用来作为绿篱栽植，枸杞是一种名贵的药材以及滋补品，非常适合养生，尤其是适合老年人喝可以延年益寿，福禄安康，价格的话也不是很贵，下面我就和大家介绍一下枸杞的营养价值吧。

步骤/方法：

1 枸杞是可以补肾、养肝明目，对于睡眠不好的人也是非常具有效果的呢，枸杞富含多糖，可以提高自身的免疫力以及抵抗力，具有一定的生理活性，可以抑制肿瘤细胞的生长并且能够防止细胞突变形成癌细胞。

2 功效而的话就是可以抗衰老，现下的很多年轻人都想知道一些保养秘方，想着使用护肤品保养皮肤什么的，而恰恰就是那些最天然的植物或者是食物就能起到最好的抗衰老的效果，还不会伤害皮肤，枸杞可以提高淋巴细胞的增殖能力，从而抗衰老。

3 枸杞还能抗疲劳，在平时工作繁忙之后可以用一些枸杞泡茶喝，可以起到消除疲劳的功效，枸杞还可以抗辐射损伤，可以辅助药物用来配合放疗等治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护自身的机体的免疫功能不会受到损害。

注意事项

枸杞还有一些其他的作用，比如说降血脂、血糖、血压等等，还可以保护生殖系统、提高视力、防止呼吸道感染、美容养颜、滋润肌肤，但是买枸杞一定要到正规的店去购买，否则会容易买到假货。