枸杞的功效和副作用有什么

概述

我每天用来泡水喝并且还把枸杞吃了，最近老是感觉心里火热火热，我这样的情况时该怎么办？我现在也是很担心自己的情况还有的大家对于枸杞都非常熟悉吧，它是我们日常经常用来煲汤或者用来泡茶的一种营养食材，经常食用对于身体有非常好的作用。其实枸杞的功效和副作用有什么呢？对于这样的问题，你清楚吗？接下来我们就来分析一下吧。

步骤/方法：

1 枸杞子是可以起到对血糖的调节作用，同时还能够用来降血压，所以它可以起到预防和治疗高血压的作用，因此对于三高人群来说是非常适合的。所以枸杞在一定的范围内也是可以起到很好的效果的。

2 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。如果正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞的治疗功效也是具有针对性的，健康强壮的是可以大胆服用的。

3 其实对于枸杞这种滋补的食物，如果是腹泻或是体质虚的患者吃后现了这种烧心的感觉，是正常的症状，这个时候就是需要停止使用了，即使枸杞是种很补的食物，但是不利于自己的症状最好还是不要吃了。

注意事项

有的时候枸杞用的太多，就会气郁化热所致的心里发慌、心里火热火热的。这些症状都是正常，对于这种情况，枸杞酒先不要喝了，可以喝一点菊花茶。所以使用枸杞的时候就是需要特别的注意了。