枸杞怎么吃_健康经验_快速问医生

概述

我最近去商场买了一包枸杞回来，听说功效不错，但是我自己比较懒，买了回来直接丢在那里，都没怎么服用，自己也觉得很浪费钱，这几天听一个朋友说自己吃了之后简直皮肤好了很多，这下吸引了我，所以我就想拿出来尝试一下，但是我很烦恼，不知道怎么办好，加上刚好来完月经，很多时候贫血等等症状出现，我自己很烦恼，我想问问枸杞怎么吃？

步骤/方法：

1 首先用枸杞子熬汤或用热开水泡茶喝，这样枸杞子的有效成分才能够更好的出来。同时也可以有很多的作用，例如再关注的就是美容，补血等等的效果，比用化妆品还健康，患者可以尝试。

2 另外就是虽然有很多的好处，但是也要告诉患者的就是也不要吃太多，毕竟也有害处的，希望患者注视一下，数量不宜太多，避免滋补过度的情况，导致流鼻血以及会出现大便拉不出等等症状。

3 最后还要说的就是枸杞泡水代茶喝，还具有清洗肠道的作用。而且天天喝枸杞泡水不会长痘痘,所以患者每天有选择性的进行服用，也希望自己是健康起来的，相信自己会康复起来吧。

注意事项

最后还要说的注意事项就是泡茶喝时一种好习惯，不会带来任何的害处，所以放心的服用吧，希望可以帮助到你以及更多这样的患者。祝愿康复。

枸杞怎么吃

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