枸杞怎么吃补肾

概述

在平时的生活当中枸杞我们不但把它当做是一种食材，同时它也是一种非常普遍常见的中药材，枸杞可以入药，而且药用价值非常高，在平时生活当中我们都是经常食用的。而且它可以滋阴补肝肾，清肝明目等等，不仅如此它还可以治疗女性的贫血，男性的阳痿早泄等等的不良症状，效果都是非常不错的。那么枸杞怎么吃补肾？下面为大家详细的介绍。

步骤/方法：

1 我们可以用一些枸杞配合党参、北芪、红枣、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、百合等等一起用来煮汤。我们先将这些药材清洗干净之后，放到锅中再加半边鸡肉就可以了，不但味道鲜美而且可以养生保健。

2 女性贫血的患者们可以多喝，一般贫血会导致面色无华，头晕头痛等症状的出现，多喝可以辅助治疗。不仅如此男性的朋友们也可以多喝这些汤，可以有效的补肾壮阳，并且可以治疗阳痿早泄等症状。

3 除以上的方法之外呢我们还可以用它来泡酒，一般都选择一些白酒会比较好，我们可以在白酒里面放入枸杞、杜仲、党参、红参、巴戟、肉苁蓉、北芪、淫羊藿、海马、鹿茸等等，我们也可以加入少量的冰糖。

注意事项

枸杞酒呢我们建议平时每天只要喝一小杯就可以了，建议每天都坚持服用的话可以有效的补肾壮阳，强身健体，延年益寿并且可以乌发，尤其是中老年的朋友们更应该多喝，效果非常不错。