男性补肾壮阳必吃的十道菜

概述

男人是要面子的，在性生活方面更是希望自己很棒，可以让另一半舒服。不管男性有没有功能障碍，都可以在平时适当的吃一些菜，来使自己的肾更加强大。但是，没有功能性障碍的话，就不要服用一些保健品了，没有必要。补肾壮阳可以吃的菜有我们最熟悉不过的韭菜，动物的内脏等等。也许你自己也有一些心得吧，我来为大家介绍一下吧，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 第一道：猪肾再加上核桃，煮熟就行了，可以使用了。第二道：羊肉150克，淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁、粳米适量做汤食。第三道：羊肾1对，肉苁蓉、枸杞、巴戟、熟地同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

2 第四道：鹿肉加上枸杞子，何首乌，煮汤便可。第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第六道：狗肉，黑豆，加上材料，煮熟就行了。第七道：公鸡炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

3 第八道：麻雀，加上菟丝子，枸杞子，煮熟可以喝汤吃肉。第九道：韭菜，其实吃鸡蛋炒韭菜就是可以的。第十道：猪肾，加上淮山药，枸杞子，山萸肉，就是煮熟，可以喝汤也可以吃肉，都是很好的。

注意事项

以上讲的不是太详细，具体的可以看书上网查等等，另外，补肾壮阳的食物都是大补的，不要经常吃，更要防止上火、肥胖等等。虽然有作用，但也要使用时注意度，就行了。