更年期综合症的表现有什么

概述

现在就是我发现人上了岁数就是特别的爱唠叨了，而且就是人们所说的更年期综合症。我们都知道，每个人都有更年期，女性的更年期大概在45—55岁之间。女性到了更年期，往往会出现生理、心理变化，其症状多种多样，变化莫测，表现各异。而且我现在也快到这个年龄了，所以就是我了解一下关于女性更年期综合症的症状表现，到底就是更年期综合症的表现有什么？

步骤/方法：

1 首先，一般人到了更年期就是会表现为精神抑郁、而且经常的失眠还就是多梦，有点时候就是感觉情绪特别的低落，有事还会出现注意力不集中、常丢三落四。并且特别的容易烦躁激动，

2 其次，就是月经不调，周期一般会提前，而且就是还还出血月经持续时间缩短，经量逐渐减少，然后完全停止。而且就是会常有孤独、空虚、寂寞感，自责自罪心理;有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。

3 另外就是会有可能出现血压升高，会出现头昏、不舒服，恶心，头痛、胸闷、心慌等现象，同时常为一些小事而大吵大闹、哭笑无常，甚至神志错乱，控制不住自己的情绪，不和别人沟通，吃饭感觉是没胃口。

注意事项

在更年期最重要的就是要保持良好的心态，而且要保持好点睡眠，注意饮食清淡最好，减少生活压力和负担。尽量保持愉悦心情，感觉病情严重了要及时去医院治疗，