更年期有何症状

概述

你好，我现在马上要到更年期的阶段了，因为周围很多的朋友已经开始到了这个阶段，所以我知道我也快要到了，所以想提前了解一下更年期方面的知识，更年期有哪些症状，我好早点发现早点进行控制，不想要自己变得不好，想让自己保持现在的状态，不想影响自己的生活，更年期有何症状，要怎么进行治疗呀，希望医生给我一些建议，可以提前预防。

步骤/方法：

1 更年期患者最明显的现象就是衰老成都加快了，脸上的皱纹越来越多，出现皮肤松弛的现象，这种想想就表示你已经进入更年期的，要做好工作保护好自己的身体和好的面孔，不要变成黄脸婆、

2 更年期的患者会有钙流失量加快的现象，所以要注意补充钙质，防止钙过分流失导致骨质疏松，引发各种骨头类疾病。还要有充分的休息时间，不要让自己累到，不要让自己变得烦躁。

3 更年期的患者这段时间情绪会随之改变，会有暴躁焦虑等等现象，还会出项失眠的症状，可以通过吃药的方法进行治疗，但是不能自己乱用药，不到迫不得已不要服用药物，尽量食疗。

注意事项

平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流，多积极治疗，保持愉快的心情，病症很快就会好的。