腰椎间盘突出压迫神经

概述

在生活当中我们经常会听到一些朋友会说腰椎间盘突出是一种富贵病，，因为患上腰椎间盘突出以后我们会以，因为这种疾病的出现，而无法正常的生活和工作，所以，我们大部分时间，都是需要休息的。腰椎间盘突出是我们腰部疾病当中比较常见的，我们，年轻人，也会出现这种疾病，出现这种疾病的原因是由于我们在生活当中，经常干体力活，用力过大的时候就会造成腰部的损伤。

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出是我们常见的骨科疾病，出现这种疾病往往是由于我们在工作当中或者是进行运动的过程当中，使我们的腰部受到严重的损伤而造成的，这个时候，我们的椎间盘的纤维会造成破裂的现象，那么就会突出。

2 出现腰椎间盘突出我们一定要尽早的治疗，因为这种疾病一旦出现就会给我们的身体造成严重的伤害性，我们的腰部会非常的疼痛，而且由于腰椎间盘突出的出现常常会压迫我们的神经系统，那么很容易会造成双腿四肢的麻木。

3 在日常生活当中我们要及时的预防腰椎间盘突出疾病，尽量的去睡一些硬板床，因为硬板床可以减少我们椎间盘，所承受的一些压力。还应该注意保护我们的腰部，不要让我们的腰部受凉。

注意事项

生活当中我们尽量的不要让自己，的腰部用力过大再抬一些重物的时候尽量的去蹲下，然后再慢慢的提起重物，要多注意休息，尤其是出现了腰椎间盘突出的时候，更要注意我们，不要过度劳累。