得了颈椎病如何治疗

概述

你好，我是一个办公室工作者，平时没什么时间出去运动，我现在还是新人，所以工作也比较忙，但是最经身体有些吃不消了，最近常常感觉脖子痛，我想我应该是得了颈椎病了，所以趁着症状不是很严重的时候我想找找方法治疗一下，我想这是不可避免的，但是我还很年轻，得病了也要过几年再得啊，所以我想知道得了颈椎病如何治疗，谢谢了。

步骤/方法：

1 现在你的症状还不是很严重，但是还是要注意保护自己的，不要以为自己年轻就没事儿了，等慢慢的由于工作原因，颈椎病会越来越严重了，甚至会疼痛难忍，工作不了，要及时治疗。

2 看电脑的时候不要总是保持一个姿势，每隔20分钟就要做一做扭动脖子的动作，但是动作不要太快了，缓缓的扭动，不要着急，在办公室的时候不要经常吹空调，吹电风扇，都会是疾病加重。

3 不要让自己太劳累，适当的给自己休息的时间，下了班去游个泳，打打球，会对颈椎病的环节有很大的帮助，生活不是只有上班的，好身体是挣了再多的钱也买不回来的，不要得不偿失了

注意事项

病人得病后，身体受到疾病的折磨，性情会发生变化，家人要有足够的耐心，护理要细心，病人一定要配合医生的治疗，保持乐观的情绪，与病魔做斗争。