女性在经期出行要注意些什么了

概述

女性在月经的时候有很多不方便的事情，女性经期不仅很容易生病，还很容易情绪不好，而对女性来说最困扰的问题之一莫过于出行期间来了月经，出门在外面，如果正好撞上了月经来临，心情就不会很美好了，要怎么办好了，在小编看来这并不需过于去烦恼，我们就以平常的心态做到以下几点，在保护好经期的时候自己在多加的去注意些就好了。

步骤/方法：

1 注意要带足够的卫生纸和卫生棉，女性月经期出门在外的时候，一定要特别的注意必须随身带有足够的卫生纸还有卫生棉，以防不时之需。如果去到一些非常偏僻的地方，如果没有带卫生棉，那就很难找到商店买到心仪的卫生棉了，所以要特别注意。

2 在穿着上女性也要注意出门在外最好带有干净的衣裤，因为月经期的女性最害怕的一件事情就是经血染到了裤子上，所以为了应对这种意外事件的发生，出门时最好带一套干净的衣裤，真遇到这种情况就有了对策，不用再去担心。

3 建议女性出门在外，尤其是在外去旅游的事，女性可以带一条自己干净的毛巾，出门在外要是需要用到毛巾的话，就有带上自己的干净的毛巾，不需要用宾馆里的一次性毛巾，虽然宾馆的毛巾消过毒，但是还是很脏的，所以还是自己带一条最好。

注意事项

女性在经期由于身体的抵抗力下降，体力处于低限，所以在经期间要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，还应防烈日和强紫外线。