皮肤粗糙该怎么办？

概述

中国的女孩子被叫做瓷娃娃，不仅是因为陶瓷是中国古代流传下来的瑰宝，还有一部分原因是因为中国女孩子皮肤光滑细腻，特别像烧制好的陶瓷。可是我作为一个中国的女孩子，皮肤却十分粗糙，毛孔也很大，如果不看第二性征，就看我的皮肤的话，很难相信我是一个女孩子。我现在这个样子好自卑啊，我又不敢乱用护肤品，怕我的皮肤越来越差，我想知道我该怎么做才能使皮肤稍微光滑点呢？

步骤/方法：

1 首先，皮肤粗糙的话饮食方面没有太大要求，只要吃些普普通通的五谷杂粮就好了。五谷杂粮不仅可以为人体提供生产活动所需的能量，而且易消化，易吸收，可以有效缓解皮肤粗糙现象。

2 在日常生活中可以将上述所提的五谷杂粮等做成养生粥服用，补气补血，也更加容易吸收。另外，皮肤粗糙的人应该多补水，也就是说平时应该多喝水，不是饮料，饮料多喝对身体没有什么好处。

3 多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。皮肤粗糙的人最好不要抽烟喝酒等，也不要吃辛辣生冷刺激的食物，那样子会对皮肤造成刺激。除此之外，养成经常清洗身体的习惯，可以给皮肤一个干净清洁的环境。

注意事项

睡觉之前可以用温水对皮肤干燥明显部位进行热敷，但是注意不要烫伤自己。另外，热敷好后可以在皮肤上涂抹一些甘油或者乳液来进行保湿。这样做可以有效缓解皮肤粗糙现象。