有哪些方法可以治疗晕车

概述

晕车是比较常见的一种现象。有些人可能就出不了远门，坐车会感觉头晕，呼吸不顺畅，想要呕吐的情况。晕车是有个体差异的，有些人会晕车，有些人不会晕车。对于晕车的人来说，不但自身的身体感觉到不舒服，如果发生呕吐，把呕吐物吐在了车上，就会让人感觉很恶心。而且对于晕车的人来说，坐长途的汽车就是一种折磨。在这里我来分享一些治疗晕车的方法。

步骤/方法：

1 首先，容易晕车的人，在出去坐车之前，不要吃很多东西，更不要吃的太饱，不要让自己的胃很满。容易晕车的人本来就会在坐车过程中感觉身体的不舒服，如果吃的很饱导致胃里面满满的，车子一颠簸，身体剧烈摇晃，容易晕车的人就会很容易导致呕吐的现象。

2 还有一个就是提前服食晕车药。当然，如果晕车不严重的话，没必要服用晕车药。如果每次晕车都非常难受，晕车的现象很明显，而且难以忍受，那么最好在上车之前就服用晕车药。晕车药最好在上车之前半小时左右服用。这样上车之后，晕车药的药效差不多也就发挥出来了。

3 另外，容易晕车的人，在上车之后可以选择靠窗户的位置，因为汽车本身就是一个比较封闭的车厢，靠窗户的位置在身体不舒服的时候可以开窗，然后让新鲜的空气流通进来，这样就可以减轻晕车的症状了。还有就是，坐上车之后可以闭目养神，或者开着窗户看看外面的风景。

注意事项

容易晕车的人也可以在车上在嘴里含一些话梅之类的食物，可以帮助缓解晕车的症状。如果感觉到头晕了，可以靠在座位上稍微休息一下。最好在身边准备一个塑料袋，以防止自己晕车呕吐可以有个地方可以吐。