高血压的发病原因

概述

我是一名货车司机，平时常年在外跑长途，所以一年四季都是在外面吃饭，而且也很少参加运动时间比较紧张。可能是由于在饭店吃饭口味比较重的原因我个人也比较偏胖。前几天感觉到头痛到医院做一下检查医生说我患有了高血压。可是医生我今年才31岁怎么会患有高血压呢？高血压不是50岁左右的中老年人才该有的疾病吗？像我这个年龄患了高血压一般都是什么原因导致的呢？该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 第一：年轻人患有高血压，有可能是由于遗传问题。和近视眼一样，如果家长患有重度高血压的话就有可能遗传给孩子。高血压患者大约有30%的原因都来自于遗传问题，遗传类的高血压很难避免，但是治疗的方法和其他的病因都一样。

2 第二：可能是由于饮食问题导致的高血压。俗话说病从口入，如果长期有不良的饮食习惯的话很有可能导致高血压。从患者的描述中可以看出患者常年在饭店吃饭，油和盐吃的都比较重。而且如果有抽烟喝酒的习惯也会导致高血压。

3 第三：环境问题也是导致高血压的一个原因。如果患者长期处于较大的工作压力之中，可能会导致睡眠质量不太好。长期熬夜的话也会导致高血压。而且患者从来不参加任何体育锻炼，过度的肥胖也是导致高血压一个非常重要的原因。

注意事项

要想治疗高血压的话就要从自己的饮食习惯好像习惯开始改起。严格忌口不要吃过于油腻的东西，都要加强体育锻炼减掉身体上多余的脂肪。多吃水果和蔬菜补充维生素。