高血压都有什么症状

概述

前几天公司体检，我一个同事测血压有点高，在医生看来有点正常，可我们是大好青年还没成家立业，虽然这不是啥毛病，可也让人心里犯堵。我陪那哥们去医院有检查了一次，医生还说血压高，我们问用吃药吗？他说不用，你们年轻很多情况不注意，回去该生活习惯调整好，慢慢就没事了。我俩纳闷儿，生活习惯跟高血压有关系，那我们怎么发现高血压呢？高血压都有什么症状？求各位大神支招，谢了！

步骤/方法：

1 高血压是一种以血压升高为主要临床表现的病症。高血压的发病病因有很多可分为：1、习惯因素遗传，一半以上的高血压患者有家族史；2、肾因素，肾排钠功能障碍可能与高血压发病有关；3、年龄因素，高血压随年龄增长而增高。

2 高血压常见的临床症状有头痛，头晕，注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木，夜尿增多，心悸，胸闷，乏力等。在高血压严重时，会出现脑出血或高血压脑病、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底出血或渗出、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓等。

3 在日常生活中，我们要预防高血压，防止高血压发生要做到：1、膳食要合理，营养均衡不偏食；2、要适当运动，有氧运动同减肥一样可以降低血压；3、要戒烟限酒，吸烟会导致高血压，酒精能加重高血压。

注意事项

高血压患者在饮食上要减少脂肪和高胆固醇食物，宜吃植物油，适量进食蛋白质食品；减少食盐食用，不吃过咸食品，忌饮烈性白酒。总之，高血压患者要保持饮食清淡，吃新鲜蔬菜、瓜果和具有一定降低血压作用的食品。