怀孕得了灰指甲怎么办

概述

如果在怀孕期间得了灰指甲的话最好是不要用药物涂抹治疗因为治疗灰指甲的药物都是含有激素的，这样的话对体内的宝宝是有不利的影响的，所以说在怀孕期间还是要注意个人清洁卫生，多洗手，尽量让，自己的患处，保持干燥，等生完小孩后可以进行治疗再怀孕期间的话饮食也要注意清淡一点不要吃得太油腻，不要吃太多的甜食，平时要注意个人清洁卫生，一定要勤洗手，经常地泡泡脚，不要穿太紧的鞋子，平时多穿一些宽松的鞋子。鞋子也要经常地嘻嘻，因为鞋子穿的时间久了都会产生很多的真菌的这样的话是很容易感染的

步骤/方法：

1 不要经常去一些人多的公共场所不要经常去一些公共的游泳池还有是公共的桑拿场，在家里吃饭的时候尽量吃的清淡一点，不要吃太油腻，炒菜的时候要少放盐少放一些味精，清淡一点，平时不要吃些辣椒大蒜这些重口味的食物

2 也要多注意休息，睡眠时间要充足，不要经常的抽烟熬夜还要喝酒，睡眠时间最好是在8个小时以上下午的话最好也有一个休息时间，睡觉前不要做一些剧烈的运动，不要说太多的话，可以看看书喝一杯热牛奶听听音乐，这样的话对睡眠是比较有好处的

3 适当的出去走走，散散步，呼吸一下新鲜空气都是非常好的多晒晒太阳多喝水，多吃鸡蛋多喝牛奶多补充一些钙片，平时多吃些鸡鸭鱼肉也要多吃蔬菜水果饮食一定要合理均衡营养搭配，但是不要暴饮暴食，不要一次性吃太多这样是不好的

注意事项

一定要定期去医院做检查，平时的话心情要保持也不要经常生气发火，睡眠时间一定要充足多吃些坚果类的食物，多吃些芝麻仁核桃还有杏仁，多吃些苹果梨木瓜草莓猕猴桃橙子都是非常好的