老人高血压注意事项

概述

这些日子以来我的父亲的身体总是不太好了，他现在总是会出现头晕的症状了，而且有的时候还会出现浑身乏力了，总是会很想要睡觉的，他一直都是患有高血压的毛病的，平时都是在吃药进行控制的，可是血压总是控制不好，总是会时高时低的，现在他的精神都不是很好了，总是会出现一点力气都没有了，还总是会头晕的厉害了，要注意什么比较好呢。

步骤/方法：

1 患有高血压的老年人，时一定要注意平时要好好的休息的，不能太过于劳累了，还需要注意自己的饮食一定要清淡一些比较好，不可以吃比较油腻的食物的，还需要注意平时要进行一些运动。

2 高血压的患者是不可以吃一些油腻的食物的，平时尽量不要吃一些含有高脂肪的食物，还需要注意多吃一些粗粮是比较好的，日常的生活中要保持良好的生活习惯，注意要好好的保证自己的身体健康。

3 得了高血压的病人除了吃药之外，还是需要靠饮食进行调理的，平时是不可以抽烟喝酒的，还需要注意不能吃太油腻的食物了，日常的饮食要清淡比较好的，可以多吃一些蔬菜水果也是很不错的。

注意事项

得了高血压的老年人一定要注意好好的休息，发病的时候是需要及时地吃降压药物进行缓解的，但是要注意降压药物一般都不能长期服用的，可以试试中药进行调理，是会有好的效果的。