按摩腹部三角区保男人性能力

概述

男人三角区就是以耻骨联合上缘为底，以两侧腹股沟里边的一个倒置的等腰三角形，任脉的曲骨穴是底边的中心，底边的终点是冲门穴，这里是人体足厥阴肝经，足阳明胃经，足少阴肾经，足太阴脾经，以及任脉五大经脉汇集地，这五大经脉不仅掌管人体的经脉通畅，而且有助于人体的性功能，尤其是对于男性，能缓解性功能勃起障碍等性方面的疾病。经常按摩这个三角区，能够改善血流淤滞，疏通金三角区域的经脉。

步骤/方法：

1 按摩金三角区的方法很简单，每天晚上睡觉前，从曲骨穴开始按摩，然后用拇指指肚向下撸到腹股沟处，然后沿腹股沟往下摩约两指的地方，可以摸到有脉搏的跳动的地方，最后用食指和中指按摩会阴穴。经常按摩，有利于保护男人的性能力。

2 在按摩之前要注意点，先用手掌在小腹部按摩一两分钟，以充分预热双手，然后才开始进行穴位的按摩，每个穴位大约按压一至二分钟，一般能感觉到穴位处的酸麻胀的感觉，这时如果有疼痛就不要按摩。按摩之后，如果排尿时候有疼痛或者尿液混浊的现象，排尿时，有其他异常现象时，不宜进行按摩。

3 现在人的生活方式极不科学，平时经常坐着，极少运动，缺乏锻炼，这不仅给人们带来糖尿病等生活方式病，而且使人体气血不流通，或者出现流通障碍，就会引起疾病，还会影响男性性能力。所以男性平时要多运动，以重振雄风。

注意事项

除了正确的按摩方法以外，男性朋友在平时饮食上要注意，多吃韭菜等壮阳的食品，平时不要吃太多的脂类食物，以防止脂肪积聚，使会阴部受到压迫，不利于男性性能力的发挥，平时要多吃蔬菜水果，多吃粗粮，以摄取到足够多的营养物质，使身体强壮起来，其他各项功能都会得到改善。