肾虚的症状有哪些

概述

生活中不管是男性朋友还是女性朋友，有时候都会觉得自己腰部没力，还有身体也是虚弱疲倦呢，可是当我们休息过后不太累的时候也会有这个症状，甚至有时候会有手脚发凉，头晕的症状，不过有时候也会出虚汗，不了解情况的以为是身体虚弱，可是如果仔细检查就会发现这是肾虚的症状，那是因为我们平时不太了解这个病，以至于肾虚都不知道，还是先了解肾虚的症状比较好。

步骤/方法：

1 要说到这个肾虚的情况，首先得分清楚是肾阳虚还是肾阴虚的情况，因为这两个症状是不同的，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、怕寒，可能还有水肿，肾阴虚主要就是有腰酸、燥热、出虚汗，有时候头晕、耳鸣等。

2 要说到肾虚引起的异常症状，直接影响的泌尿生殖方面是不得不说的，这个时候会有尿频、尿急的症状，不但这样还可能引起性功能障碍问题，这时候性欲减退，可能会有明显的阳痿或者是勃起不坚硬，更甚至是有早泄症状。严重了甚至不育。

3 此外肾虚的症状还可能还会表现有记忆力下降容易忘事，还总是失眠，没有食欲吃不下多少饭，这时候身体骨骼与关节也会有疼痛感觉，动不动的就会累了，有的头发会明显变白脱发，牙齿也是松动易掉。

注意事项

总的来说如果身体有肾虚的症状发生时候，一定注意饮食来调节一下，补充一下身体缺乏的营养，不过平时最重要的是锻炼身体，适当的运动可以对循环有好处，还可以增强抵抗力，对肾虚的治疗起到辅助治疗的作用。