前列腺保健按摩如何进行?

概述

前列腺这种疾病还是一种男性患上之后具有一定危害的疾病，不过有的男性患上这种疾病之后总是不重视，其实要是发展到前列腺癌的话，对于男性的健康的影响生活更大的，这就需要男性在患上这种疾病之后，一定需要重视的就是治疗的工作，另外还需要大家了解的就是前列腺保健按摩方法，下面主要给大家分享的经验就是前列腺保健按摩如何进行?

步骤/方法：

1 首先按摩前列腺的话就是捏拿肩，方法的话一手放在对侧肩部，然后就是拇指在前，另外的话其余四指在后，然后就是反反复复的捏拿肩部肌肉，需要的就是两侧交替进行。还有就是揉捏臂，方法的话一手放在对侧臂上，然后就是上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。

2 其次对于男性前列腺保健按摩的话就是按揉腹部，方法的话其实也是比较简单的，就是需要将两手重叠放在腹部，然后需要男性做的就是反复按揉，范围的话就是从小到大，先顺时针，后逆时针。

3 最后就是捶打腰的方法，需要做的就是两手分别放在同侧腰部，然后需要做的就是由上而下的反复搓揉，之后就是变掌为拳，然后需要男性做的就是反复捶打腰部。还有就是捏小腿两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。

注意事项

总之对于前列腺保健按摩方法的话，还是建议大家在生活之中要多多的掌握，这对于男性的前列腺还是具有一定的帮助的，另外要是男性患上前列腺疾病的话，一定要及时的治疗，不要讳疾忌医。