怎么样治疗神经衰弱

概述

我患有神经衰弱，白天工作以及家庭的压力很大，每天晚上睡觉的时候都要花上很久的时间才能入睡，而且一有响声就会立刻惊醒，我老婆睡我旁边动都不敢动，怕吵醒我。而且我睡着之后还老是会做梦，乱七八糟的梦，醒来很累很累。我想知道如果患有神经衰弱的话该通过什么方法来治疗啊？我现在这个样子，白天不能休息，晚上休息了结果因为做梦什么的更加累，第二天也没精神，很难受。

步骤/方法：

1 神经衰弱是指一种脑部以及躯体功能衰弱的疾病，一般临床症状有失眠多梦，易怒易兴奋、易疲劳等症状。而且神经衰弱患者的神经总是处于紧张状态，整个人也会显得特别焦躁、紧张。

2 神经衰弱患者的治疗一般是以采用心理治疗为主。很多患者患上神经衰弱是因为受到过精神创伤或者是压力过大。在采用心理治疗疏解患者心灵后，还要对患者起到一个积极引导作用。

3 除了心理治疗之外，对神经衰弱患者还会根据情况不同辅助以药物治疗或者是物理治疗。所谓的药物治疗一般都是一些静心宁神的药物。神经衰弱患者在治疗的时候应该打开自己的心结，不要有太大压力。另外吃一些清淡的食物。

注意事项

神经衰弱患者在日常生活中可以多接触一下大自然，开阔自己的心胸。另外，在饮食方面可以多吃一些甜菜、馒头、小米、大麦等五谷杂粮等，不仅对消化吸收有好处，清淡的饮食也能使得心灵沉静。