治神经衰弱的办法

概述

感觉自己在家状态完全和出去在外地上班不一样，容易胡思l乱想，因为别人的一句话放在心上，还想发脾气，心态不平和，是不是因为太闲了，干什么都没有兴趣，玩游戏有时候都懒得玩没有精神，感觉以前喜欢做的事情，都不喜欢了，没有一点意思，很多时候就喜欢在家里睡觉，除了睡觉以外感觉别的事情都很无聊，也不想要出门什么的，我这是怎么了。

步骤/方法：

1 很多神经衰弱的患者，都是会有感觉自己对很多事情都提不起兴趣了，而且还会出现很明显的记忆力下降，当大家不想要动，感觉什么都没有意思的时候，一定要想办法让自己去做一些事情。

2 比如说每天都可以进行适当的锻炼，锻炼是一种很好的生活方式，可以给大家带来很多的快乐，所以说让大家认为很多事情都没有意思的时候，可以试着出门去跑跑步，这样是很好的。

3 如果神经衰弱越来越严重，记忆力也退化的越来越厉害的话，是一定要去医院看医生的，不然情况只会越来越严重，所以神经衰弱也是需要大家积极配合医生，按时吃药然后复查的。

注意事项

一定不要拖着，神经衰弱只会越拖越严重，而不是拖着拖着就能好，所以大家在感觉自己患有神经衰弱的时候一定要及时和家人沟通，早点去医院。