手淫过度导致阳痿早泄怎么办

概述

很多年轻人因为没有性伴侣，但是机体一旦被开发总是会在平时出现一些性欲望，这时候因为没有背的泄欲渠道，常常就会使用手淫的办法解决问题，适度的手淫对于健康来说是没有什么不好的影响的，但是长期手淫就会导致出现阳痿早泄的问题了，这是很多男性朋友都会面对的一种问题，当出现了这些问题之后常常让男性朋友措手不及不知道怎么解决才好。

步骤/方法：

1 当手淫过度导致出现阳痿早泄之后男性朋友这时候一定要立即停止手淫，平时要注意不要总是受这方面的影响，最好是转移自己的注意力，不要看一些色情内容的书籍、电视，很困了之后在上床睡觉。

2 平时如果有抽烟喝酒的习惯在出现了阳痿早泄之后，就一定要及时改正，因为烟酒都是伤身之物，长期大量的抽烟喝酒必定会对身体造成实质性的伤害，如果有吃一些暂时性壮阳药物的习惯也一定要戒掉。

3 阳痿早泄的患者在平时要注意多活动腰部，做一下有氧运动，恢复肾气，然后多吃一些多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等护肾的食物。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。

注意事项

手淫不会直接导致性功能障碍，但是如果手淫过于频繁的话会引起一些器质性或精神性疾病然后出现性功能方面的异常，所以建议您到医院详查具体的病因所在，然后针对性的治疗才有效果。