月经不调吃什么要好

概述

月经不调吃什么药好？月经以前是最多5天,现在成了7到8天,而且有腰痛,基本是间隔20天来一次,白带增多，我这样的情况怎么办呢？双休啊哟怎么治疗呢？月经不调吃什么好呢？我现在是需要怎么做呢？有什么需要特别注意的吗？怎么调理呢？有什么食疗的好办法吗，这样的情况是需要怎么办好呢？那么接下来我们就来分析一下月经不调的情况吧？

步骤/方法：

1 其实对于女性月经不调的情况内分泌失调引起的，建议最好是发现自己有月经不调的情况的时候就要去检查一下内分泌，对于这样的情况，也可以采取中药调理。中药调理的效果也是很好的。

2 有时候精神过度紧张，营养不良等问题也可引起月经不调的，所以对待月经不调的情况最好是先去医院进行全面的检查。避免吃太热或者是太冰温度变化太大的食物，可以试试红糖水。

3 其实月经不调的患者，是可以在饮食中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，这些食物对于调理月经也是有一定的效果的，注意自己平时的饮食习惯，经期的时候不要吃辛辣刺激的食物。

注意事项

对于这样额情况是可以，煮点浓茶的，然后再去渣，最后放入红糖就可以了，每天喝一次，这样的效果也是很好的。同时也是可以做适当的体育锻炼，避免紧张和焦虑的情绪越是必要的。