夏季我们吃什么水果能够起到降血压

概述

高血压是我们常见的疾病出现高血压之后，我们的患者由于血压的升高，常常会出现头晕的状况，随着社会的发展，高血压疾病已经非常普遍了，而高血压这种疾病如果严重的话还会诱发心脑血管疾病，所以高血压是非常严重的疾病，出现高血压时，患者常常会有头晕的状况，而且还会有心悸，胸闷乏力的表现，那么哪些水果能够起到降血压的作用呢！

步骤/方法：

1 西瓜可是有着一定的降压功效，因为西瓜当中富含的营养素是非常多的，而且吸管儿还具有一定的降压利尿的药性，所以我们可以多吃一些西瓜，但是如果是体质虚寒的患者就不能够吃西瓜了。

2 我们还可以多吃一些橘子，因为当中富含的很多的维生素c，有着一定的解毒功效，还可以多吃一些菠萝，菠萝能够起到抗炎消肿的作用，苹果当中有着一定的果胶果糖，也具有防止血管硬化的作用。

3 患有高血压的患者可以多吃一些山楂，因为山楂能够控制细菌的作用还能够起到消食的功效所以患者可以多吃一些山楂，能够扩张血管，降低血压，也可以吃一些柿子鲜梅，当中都有着一定的降压作用。

注意事项

出现高血压的时候，我们首先应该去医院尽早进行治疗，在治疗的同时还应该注意生活当中的调理，尤其是饮食方面不可，偏食也不可暴饮暴食。