怎样快速去除眼袋和黑眼圈呢?

概述

眼袋和黑眼圈一直困扰着女性。特别是爱美的女性，在现代这个快节奏的生活环境。看脸的时代。眼袋和黑眼圈成了女性的一道障碍。是年龄的标准。而且有黑眼圈和眼袋的女性看上去给人一种冷漠呆滞的感觉，完全失去了活力。看上去一下子老了好多岁。特别是没有太多注重保养的女性群体。更是一把杀猪的刀。常常会让女性失去了自信。究竟该如何快速的去除眼袋和黑眼圈呢？

步骤/方法：

1 首先可以考虑用手指按压法。眼下出现的眼袋是因为循环不好，脂肪和老化物堆积造成体液停滞引起的。因此我们要促进眼周围的血液循环。可以学习一套按压法。采取手指头的作用。每天坚持3次，这样有助于缓解眼袋和黑眼圈。

2 其次也可以通过食疗方。可以多吃一些鸡蛋，胡萝卜。海带，黑芝麻。这些都有可以有效的帮助去除眼袋和黑眼圈。还有平时可以每天适当的坚持喝一杯绿茶。都可以起到去眼袋去黑眼圈的效果。不妨在工作之余尝试一下。

3 最后。一定要保证有充足的节息时间。生活要有规律。早睡早起。不要贪睡别不要晚睡。晚上8点过后最好不要喝水。睡觉之前也要做好眼部的按摩，保持良好的心态。也不要用眼过度。以免导致眼睛干痒干涩。

注意事项

总之。平时一定要养成良好的生活习惯。要注意多锻炼身体。每天保持笑容，做一些眼部按摩，平时也可以适当的用一些眼霜。化妆过后要注意清理干净。注意眼部保湿。每天要坚持喝水。促进新陈代谢。多吃一些黑色素比如说黑芝麻黑豆黑糯米。