月经紊乱了怎么办

概述

我大姨家的妹妹和妹夫这个周末来我家聚会吃饭，我们姐俩关系相处的非常的好，无话不谈，她今年30岁，结婚已有五年了，我俩结婚没差几个月，如今我家宝宝已经五岁了，她非常喜欢小孩，但是结婚后，想要宝宝却没有，我说是不是因为她身体比较胖，所以难怀孕呢，她说她除了肥胖，月经也非常的紊乱，没有规律，在这里咨询一下，月经紊乱该怎么办？平时都应该注意些什么?

步骤/方法：

1 月经不调，月经混乱，这属于妇科疾病，身体出现不适，一定要去医院进行相关的检查，医生会根据检查的结果，做出诊断，对症治疗。月经不准，经期量多少，颜色，痛经，闭经等都属于月经紊乱。早发现早调理。

2 找到月经紊的原因，是否是因为神经内分泌失调所引起的，或者是身体出现炎症，肿瘤，发育出现问题，营养不良所导致，或者是一些其它的疾病所引起的。还有就是现在女性压力大，爱美之内穿的少着凉了，或者是吸烟、喝酒、乱用药物等。

3 月经期间，在饮食方面需要注意，不要吃太冷的、凉的食物，要是吃了会伤脾胃，不利于消化，还会使身体受到损害，造成血运行不通，经血少，还会痛经，所以不要吃冰淇淋，冷饮，西瓜，等凉性的食物，吃的要以温、热为主，可以有利于血的畅通。

注意事项

月经期间是女人身体最弱的时候，这段时间要多注意休息，营养要及时的补充，要多吃一些清淡的，可口的，容易消化的食物。多吃一些鱼、动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、喝红糖水等。