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2015-08-14 10:45:40作为常见的一种,困扰男性正常的生活和工作的原因之一,早泄其实是每个人都曾经有过的。造成患者出现早泄的原因大致可以分为以下几种,性生活过度,不知道节制,精神过度紧张和兴奋,手淫过度,身体疲劳等都是主要的原因。当患者得了早泄之后,如果不及时的治疗的话,会对夫妻感情,工作生活都造成影响,患者朋友们千万要注意了。
1 其实,治疗早泄的手段,最好的就是心理辅导,不单单是自己要学会转移注意力,伴侣在性生活之中也应该及时的鼓励男性,不要因为偶然的早泄就丧失自信,帮助他们恢复信心就可以了。
2 另外,患者还可以根据自身情况,适当的做一些身体锻炼,如游泳,举重,登山,太极,瑜伽,慢跑等有氧活动,既可以增强身体体力,又可以转移自己的注意力,降低早泄发生的可能性。
3 除了以上的一些方法之外,患者还可以通过食物的调理来缓解早泄,比如多吃一些韭菜,鸡蛋,鱼虾,牛奶,羊肉等含有蛋白质和维生素的食物。少喝碳酸饮料,浓茶,咖啡等都是可以的。
其实,只要不是因为病理性原因造成的早泄,都是可以通过我上面的一些建议和方法去做尝试性的治疗的,或者是去医院通过检查,也是可以缓解早泄的。
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