十种助男人补肾壮阳的水果

概述

现在对男人来说补肾最大的目的那是因为影响到性生活的质量了，因为有肾虚症状的时候，不管是谁，都会没有力气的，尤其是长时间的用力，最没有力气的就是表现在腰部无力，这样就会影响的性生活没有坚持多长时间就得被近射精了，这样长期就会影响到夫妻感情了，可是这个吃药太多也会伤害身体器官的，一些药方做起来又太麻烦，因此对男人补肾壮阳的食物，水果是不得不提的。

步骤/方法：

1 要说到有助于男人补肾壮阳的水果，不是不说的就是荔枝了，荔枝不但味甜，还有温补气血的作用，也可以让皮肤看起来更好，就是因为荔枝含有的大量的营养物质，这才让它具有治疗脾虚肾虚的作用，对壮阳也好。

2 除荔枝是不错的选择，还有一种药用的水果也是不错的，那就是白果，也就是我们通常说的银杏果，白果不但能补气养心，还有补肾壮阳的效果，也能排毒，这时候可以用银杏果，是要带壳炒熟后只吃仁就可以，一天两次。补肾效果不错。

3 再就是如果没有荔枝和白果的季节呢，还可以吃些别的来代替补肾，那可以吃一些红枣，因为当季可以吃新鲜的大枣，不产的季节也可以吃些干货，红枣不但对补肾还有壮阳效果，同时对补血也有不错的作用。

注意事项

总之平时生活中对于肾虚的情况，最重要的可能就是食物调理补充了，因为这些对身体很少产生副作用，还是可以常吃不影响身体其它器官功能的，其实除了荔枝和白果还有红枣之外，还有好多食物都是有补肾作用的，像核桃也是不错的选择。